Вы «сова». Ваши биологические часы идут медленнее, чем астрономические. Соответственно, Вам трудно заснуть вечером и трудно проснуться утром. В ряде случаев при значительном несовпадении биологических и астрономических часов эта проблема может ухудшать качество жизни и рассматривается как расстройство сна, получившее название СИНДРОМ ЗАДЕРЖКИ ФАЗЫ СНА. Рекомендуем Вам проконсультироваться в лаборатории сна Клинического санатория "Барвиха".
Вы «сова». Ваши биологические часы идут медленнее, чем астрономические. Соответственно, Вам трудно заснуть вечером и трудно проснуться утром. В ряде случаев при значительном несовпадении биологических и астрономических часов эта проблема может ухудшать качество жизни и рассматривается как расстройство сна, получившее название СИНДРОМ ЗАДЕРЖКИ ФАЗЫ СНА. Рекомендуем Вам проконсультироваться в лаборатории сна Клинического санатория "Барвиха".
Вы «сова». Ваши биологические часы идут медленнее, чем астрономические. Соответственно, Вам трудно заснуть вечером и трудно проснуться утром. В ряде случаев при значительном несовпадении биологических и астрономических часов эта проблема может ухудшать качество жизни и рассматривается как расстройство сна, получившее название СИНДРОМ ЗАДЕРЖКИ ФАЗЫ СНА.
Вы «голубь». Ваши биологические часы идут приблизительно так же, как и астрономические. Это наиболее благоприятный тип суточного ритма, при котором не возникает проблем как с отходом ко сну, так и с подъемом
У меня это выдало: Умеренный вечерний тип 31-41 б. Результат: 34 баллов Так, что я сова Это описание полностью подходит: Вы «сова». Ваши биологические часы идут медленнее, чем астрономические. Соответственно, Вам трудно заснуть вечером и трудно проснуться утром. В ряде случаев при значительном несовпадении биологических и астрономических часов эта проблема может ухудшать качество жизни и рассматривается как расстройство сна, получившее название СИНДРОМ ЗАДЕРЖКИ ФАЗЫ СНА.
Вы «сова». Ваши биологические часы идут медленнее, чем астрономические. Соответственно, Вам трудно заснуть вечером и трудно проснуться утром. В ряде случаев при значительном несовпадении биологических и астрономических часов эта проблема может ухудшать качество жизни и рассматривается как расстройство сна, получившее название СИНДРОМ ЗАДЕРЖКИ ФАЗЫ СНА.
Вы «голубь». Ваши биологические часы идут приблизительно так же, как и астрономические. Это наиболее благоприятный тип суточного ритма, при котором не возникает проблем как с отходом ко сну, так и с подъемом.
Всегда была жуткой совой, прям совищем, могла под утро спать лечь. Как поменяли график стараюсь быть жаворонком, пока не очень хорошо получается, но стараемся))