молодцы! Я пару раз в одиночестве покачала - оба раза после этого загибалась. И явно не мышцы болели, просто плохо было.... В сортзал идти надо...
А кто сазал, что болеть не будет?) У нас тоже мышцы болят, но мы через себя...
Цитата (Nikolette)
А я завтра топаю на работу! Та организация, куда я так хотела, всё-таки взяла меня. Интересная работа, нормальный график - пятидневка по 7-8 часов и приличная фирма в 20 лет возрастом.... Ну и с з/п обещали не обижать, даже во время испытательного.
Классно. Удачи.
А вот у меня фирма не серьезная((( Неделю назад уволили и в этот же день вернули. Ппц... так не делается. Ультиматумы ставят и т.д...
А я вот со своим каждый вечер пресс качаю) друг друга гоняем))
Круто!) Я вот вообще спортом никогда не занималась. Решила, что надо начать;) Мы теперь бегаем раз в 2 дня, ну и пресс там все такое.)))/Хорошо что Коля знает, кае все нцжно дклать. А то одна я бы там назанималась :D
Цитата (Nikolette)
оба раза после этого загибалась
У меня после первой пробежки. ( пробежка - одно название. 15 минут в первый раз бежала :D) так болели, что с лестницы спускаться было убийством! :D но мы подумали, что это из-за того, что тело не привыкло к таким нагрузкам. Я же бросила заниматься всякой физической нагрузкой лет в 13-14, а сейчас мне 20. Большой перерыв)
Цитата (Nikolette)
В сортзал идти надо...
Вот насчет этого я полностью согласна!) Все только из-за рассказов моего благоверного про своего чудо-тренера:) Мол когда он сам в зале занимается, он вечно как-будто что-о не доделает А с тренером дисциплина и чувствуется такая "хорошая" усталость после тренировки) Хотя не только из-за этого. Дома, говорит, трудно заниматься. Душно даже с открытыми окнами, а в зале хорошо, все проветривается:) Поэтому пока абонимент закончился на улице в парке пресс качает и т.п.)
Цитата (Nikolette)
А я завтра топаю на работу! Та организация, куда я так хотела, всё-таки взяла меня. Интересная работа, нормальный график - пятидневка по 7-8 часов и приличная фирма в 20 лет возрастом.... Ну и с з/п обещали не обижать, даже во время испытательного.
Сашка-Ёж, я занималась с личным тренером и это было убийственно. он издевался как будто. нагрузка должна быть равномерной, а в первую тренировку надо быть аккуратней, я считаю. после 2 часов этих издевательств, я 5 дней с постели сползала. это слишком :/ Лина Смит и Джастин Николсон в ролевой CW!
Вафельный_Батончик, я с личным тренером занималась, и без тренера - первый вариант значительно легче был. Без тренера в зале лафу гоняла, с тренером - он меня гонял. И нагрузки нормально, равно мерно распредлял, и постепенно их наращивал. Да и вообще зал довольно прилчный был, и с культурой всё было ок. В залах без тренера такого нет - все друг друга отпихивают, занимают тренажёры на "поболтать" - фиг позанимаешься нормально.
Цитата (Сашка-Ёж)
Расскажешь нам о своих первых впечатления от работы?)
Круто!) Я вот вообще спортом никогда не занималась. Решила, что надо начать;) Мы теперь бегаем раз в 2 дня, ну и пресс там все такое.)))/Хорошо что Коля знает, кае все нцжно дклать. А то одна я бы там назанималась :D
Nikolette, я попала, видимо, к какому-то неправильному тренеру) в скором времени планируем вместе с любимым ходить в зал, там он меня тренировать будет :) Лина Смит и Джастин Николсон в ролевой CW!
Вафельный_Батончик, конечно равномерной! Это никто не спорит. Тренера тоже разные бывают. Колька мой просто занимался тяганием штанги. Не сразу, конечно, а года через 2 хождения в зал. Но занимался он аж с 12 лет с одним тренером, которого просто боготворит :) Самое главное, как мне кажется, в любом спорте это регулярность. Не будет смысла от того что ты бегал четыря дня подряд, а потом не бегал неделю) так что лучше меньше, но с каким-то определенным графиком. :)
Цитата (Nikolette)
Ага :) Тем более после пяти-то лет халявы дома.
У меня у мамы тоже был долгий перерыв во лет 6-7. Сейчас тоже вышла на работу. Такая деловая вся стала :3 ей нравится, а это самое главное!))
Цитата (Вафельный_Батончик)
в скором времени планируем вместе с любимым ходить в зал, там он меня тренировать будет :)
оооо ^___^ Это так мило:3
Цитата (Prolinetka)
Третий день себя плохо чувствую((( кошмар какой-то( То ли давление из-за резкой перемены погоды. Не знаю
Народ, отзовитесь, это крик души... Люди так удивляются, когда ведешь себя с ними по-доброму, не игоистично, как это обычно бывает, а именно по-доброму. например, когда говоришь совершенно незнакомому человеку: "Здравствуйте" Он смотрит на тебя как на сумасшедшего, будто ты маньяк со стажем (я ни в коем случае не обобщаю, не все себя так ведут, а большинство) Наверное доброта в этом черством мире настолько редкое явление, что люди шугаются ее так же как шугались злобы и игоизма пару столетий назад. Печально осозновать это... Печально... Куда катится этот жестокий мир? Куда дальше?... Печально... Это крик души, люди это крик моей души... Черт! На душе кошки скребутся, но я ничего не могу сделать, даже если сильно захочу... ничего, абсолютно ничего... Я лишь четырнадцатилетняя девочка, которую никто даже всерьез не воспримит. Люди, я возможно разумней некоторый взрослый женщин и мужчин, если их конечно можно таковыми назвать. Но это все не важно... Вогруг только пустота черных "человеческих" душ. Это печально, очень печально... Кейт Питтерсон, Эдвард Нейтон и Лео в ролевой Mystical forest. Джеймс Осборн и Ричард Кэмпбэлл в ролевой Ferris Wheel.
LadyKitty, я вконтакте видела, отпишусь здесь. Ты абсолютно права. У меня бывает тоже самое. Я бывает говорю людям "здравствуйте", а они смотрят на меня как на дурочку невоспитанную... Живее всех живых!
У нас менталитет такой. Привыкли к негативу и агрессивно настроены. Уже не раз подобное наблюдала. Беременные и пожилые люди считаются обычными людьми. Их не пропускают вне очереди и не уступают места. Да. да(
Prolinetka, а пенсионеры, а ВЕТЕРАНЫ? ПОЧЕМУ богачи и бизнесмены, которые никак не улучшили нашу жизнь живут лучше чем те, кто отдавал за нас жизни?! Почему ветераны ютятся в лачугах и получают мизерную пенсию?! Почему молодежь, подростки в 15 лет, убивают их?! Почему почти никто не ценит то, что они для нас сделали?! Ведь мы живем только благодаря им! Живее всех живых!
Это очень-очень здорово:) 
