С развитием компьютерных технологий родителям стало, с одной стороны, проще, так как ребенок практически все время под присмотром, а с другой, сложнее, ведь оторвать мальчиков и девочек от экрана порой нереально. Родители бьют тревогу. Как определить, перешло ли увлечение компьютерными играми в стадию заболевания?

Психологические симптомы компьютерной зависимости следующие: появление раздражения, апатии, гнева; трудности в общении с ровесниками и близкими; нездоровое ожидание момента возвращения за компьютер; желание увеличить время игры; отсутствие контроля над временем; неспособность занять себя чем-то другим.

Соматические симптомы: нарушение осанки, нарушение сна, сухость глаз, головные боли, неряшливость, отсутствие аппетита.

Игромания определяется психологическими причинами и в основе ее возникновения лежит склад личности ребенка. Одной из основных причин появления зависимости иногда становится неблагоприятная обстановка в семье, школе или другом постоянном коллективе.

Если ребенок предпочитает забросить реальные игрушки из живых цветов, самолетики, мячи, куклы, для родителей это первый сигнал к тому, чтобы подумать, отчего подросток чувствует себя незащищенным. Может быть, стоит пересмотреть привычные отношения между домочадцами. Существует вероятность, что один из членов семьи подавляет ребенка авторитетом, вследствие чего у того возникает чувство подчиненного положения и тщетности попыток самоутвердиться. Будет полезно ослабить контроль и донести до ребенка мысль, что он всегда может быть услышанным.

Переломить ситуацию в пользу настоящей жизни способна даже узкая зона личной ответственности, но только при условии, что ребенок заинтересован в результате. Поручая ему оформление цветами гостиной, вынос мусора или мытье гостиной, родители вряд ли смогут чего-то добиться. Лучший способ вырвать его из виртуально мира – дать возможность ощутить сладость победы в реальной «борьбе».

Компьютерная зависимость возникает из-за психологической травмы или дискомфорта в реальности, однако в последнее время все чаще является самостоятельной проблемой, которая в некоторых случаях решается только при вмешательстве специалиста.

Чтобы избежать попадания в такую неприятную ситуацию, необходимо заранее принять меры.

Для начала не нужно относиться к компьютеру и играм как к вредной привычке. При правильном подходе интернет может стать мощным инструментом для совершенствования, развития, учебы. Надо показать ребенку, что компьютер – это не только социальные сети, игры и развлекательные сайты, но еще и огромные возможности.

Если ребенок стал подолгу играть, нужно обратить внимание на его успехи в установлении социальных контактов. Возможно, у него возникли проблемы в общении с одноклассниками или в понимании какого-нибудь предмета. Игрой он компенсирует свою неудовлетворенность.

В такой ситуации ребенку надо уделять больше внимания. Важно находить время для полноценного общения. Не просто слушать, как прошел день, а интересоваться его переживаниями, чувствами, мыслями. Сам он об этом никогда не расскажет.

Необходимо поощрять его стремление к успехам в реальной жизни. Если это подросток, пусть он найдет работу. Даже если это будет доставка цветов или раздача флаеров, заработанные деньги – это первая победа, которая так важна в этот период развития. Позвольте подростку почувствовать, что его жизнь – под его контролем, и он вскоре станет более ответственным.